Hochschulsportprogramm für Familien: Digital und in Präsenz

18. Oktober 2021, von Familienbüro

Foto: UHH/pixabay

Der Hochschulsport Hamburg bietet im Wintersemester 2021/22 ein ausgiebes Programm für Kinder und ihre Eltern an. Sie haben die Möglichkeit, sich sowohl für digitale als auch für analoge Angebote anzumelden:

• Eltern-Kind-Turnen
  Toben, Krabbeln, Springen, Schwingen - auf vielfältigen Bewegungslandschaften können Kinder und Eltern gemeinsam viel Spaß haben. Eltern unterstützen ihr Kind beim gemeinsamen Bewegungslernen auf einem altersgerechten Bewegungsparcours.
  Die Kurse richten sich an Kinder im Alter von 2-5 Jahren
  Wann: dienstags – donnerstags in den Nachmittagsstunden Sportpark der UHH Turmweg, zur Anmeldung

• ONLINE Yoga für Schwangere - Bewusste Schwangerschaft - In Balance dem Baby bleiben
  Bewegung kann bei der seelischen und körperlichen (Veränderung) in der Schwangerschaft unterstützen. Yoga in der Schwangerschaft bietet eine optimale Vorbereitung auf die Geburt. Die Techniken des Kundalini Yoga stärken in der Schwangerschaft und bereiten auf das Muttersein vor. Die physischen Energien kommen ins Gleichgewicht und verleihen Körper und Geist Kraft, Entspannung und Harmonie. Die Yogaübungen helfen, beweglich und stark zu bleiben. Meditation beruhigt Gedankenmuster und Ängste und erlauben, dem inneren Selbst zu lauschen und mit dem Kind, das im Körper wächst, zu kommunizieren. 
  Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme am Kurs ist in allen Phasen der Schwangerschaft möglich.
  Wann: dienstags 10.00-11.30 Uhr über ZOOM, zur Anmeldung

• Kinderturnen und sportliche Vielfalt
  In diesem Kurs haben Kinder Gelegenheit, sich ohne die Aufsicht ihrer Eltern unter Aufsicht und Anleitung kompetenter Kursleitungen zu bewegen.
  Die Kurse richten sich an Kinder im Alter von 6-10 Jahren, die in spielerischer Form die klassischen Turngeräte kennen lernen wollen. Die vielseitigen Aspekte der Sportart Turnen auf spielerische Weise kennen zu lernen und eine gute Bewegungsgrundlage für ein sportliches und aktives Leben zu entwickeln.
  Wann: donnerstags 16.15-17.30 Uhr (Sporthalle Grundschule Turmweg), zur Anmeldung

• Kindertanz und Bewegung
  Jedes Kind hat Freude daran, sich mit Musik zu bewegen. Musik und Rhythmus können die Lust an der Bewegung Jedes Kind hat Freude daran, sich mit Musik zu bewegen. Musik und Rhythmus können die Lust an der Bewegung fördern und zu mehr Kreativität anregen und zudem spricht Kindertanz die Fantasie, Neugier und die natürliche Bewegungsfreude eines jeden Kindes an. In diesem Kurs werden Jungen und Mädchen animiert, sich zur Musik zu bewegen und erlernen kleine Choreographien.
  Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 6-10 Jahren, die Lust haben, in spielerischer Form an Rhythmus und tänzerische Bewegung zu erlernen.
  Wann: donnerstags 16.15-17.30 Uhr (Sporthalle Grundschule Turmweg), zur Anmeldung

• Online und analoges Kursangebot des Hochschulsport
  Suchen Sie als Eltern einen Ausgleich für die Beanspruchungen des Alltags? Der Hochschulsport bietet ein vielfältiges Kursangebot für Sie. Schauen Sie auf unsere Webseiten. Hier finden Sie digitale Kursangebote zur Bewegung und Entspannung oder zur Gesundheitsförderung oder auch analoge Bewegungs- und Entspannungsangebote in Präsenz
  Wann: täglich