Präventionsprojekt des UKEÜbungen und Wissen zur Stressreduktion
30. Juni 2020, von Familienbüro
![Roter Stift der Stress schreibt](https://assets.rrz.uni-hamburg.de/instance_assets/uni/13516569/2020-06-30-stress-733-414-c0044dc589c1f1883b283c4fb74ea51cc6d49df3.jpg)
Foto: UHH/pixabay
Stress ist besonderns in Zeiten der Corona-Krise ein großes Thema. Die Auswirkungen betreffen dabei sowohl das körperliche und seelische Wohlbefinden als auch die sozialen Beziehungen, zum Beispiel innerhalb der Familie.
Das Präventionsprojekt des Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) bietet mit dem Werkzeugkasten CORESZON Übungen und Wissen zur Stressreduktion an. Im Werkzeugkasten befinden sich die vier Fächer
- Werkzeug für Zuhause
- Werkzeug für Familien
- Wissen
- Weitere Hilfen
In jedem Fach befinden sich viele wirksame Hilfen um vorhandene Stärken stärker zu machen und die Auswirkungen von Stress-Überlastung vorzubeugen.
Viele weitere Informationen zum Thema Gesundheit finden Sie auch im KUS-Portal.