Digitales Hochschulsport-ProgrammKostenfreie „stay at home“- Live-Kurse angeleitet von den Hochschulsport-Kursleitungen

7. April 2020, von Familienbüro

Foto: UHH/pixabay

Damit auf gemeinsames Sporttreiben nicht verzichtet werden muss, bietet der  "Healthy-Campus-Hamburg-Online" kostenfreie "stay at home" - Live-Kurse an. Angeleitet von den Hochschulsport-Kursleitungen kann über die Videoplattform "Zoom" täglich an einem abwechslungsreichen Online-Sportangebot teilgenommen werden.

• Für alle die am Schreibtisch sitzen und einen Ausgleich benötigen gibt es den live Pausenexpress-Online, der sich ebenfalls im Programm der Live-Kurse vom "Healthy-Campus-Hamburg-Online" befindet. Diese 15 Minuten Ausgleichsbewegungen funktionieren als kleine Pausen im Alltag, ganz ohne Umziehen oder Schwitzen.
• Yoga für Schwangere unterstützt Körper und Geist in jeder Phase der Schwangerschaft.
• Außerdem bieten die Kursleitungen ein breites Videoangebot für Training zu jeder Zeit, an jedem Ort, auch für Eltern und ihre Kinder, an.
• Für Kinder hält der Hochschulsport außerdem Downloads für Übungen, Spiele und Abwechslung während der Zeit zuhause bereit.

Bisher ist es noch nicht möglich zu sagen, wann das normale Hochschulsport-Programm wieder starten kann. Das geplante „analoge“ Angebot für den Sommer kann erst veröffentlicht und auch zur Buchung freigeben werden, wenn absolute Klarheit über den Termin der Wiederaufnahme des sportlichen Betriebes besteht. Bis dahin bittet der Hochschulsport um etwas Geduld.