MindfulHIM – Mentale Männergesundheit im Fokus:

Die Veranstaltung widmet sich der Förderung der mentalen Gesundheit von Männern und beleuchtet, wie sich psychische Belastungen – einschließlich Stress – stark negativ auf die gesamte Gesundheit auswirken können. In einem offenen und unterstützenden Rahmen werden Themen wie Stressbewältigung, emotionale Resilienz und mentale Selbstfürsorge behandelt. Hintergrundwissen, Fakten und Austauschrunden laden dazu ein, sich mit den Herausforderungen und Lösungen rund um die psychische Gesundheit von Männern auseinanderzusetzen. Ziel ist es, das Bewusstsein für dieses oft tabuisierte Thema zu schärfen und konkrete Strategien für ein gesundes, ausgeglichenes Leben zu vermitteln.

Referent: Daniel Tajik (Psychologe), Dozent bei Psychologische Wege

Dieser Vortrag findet hochschulübergreifend im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung, zusammen mit der HAW, TUHH und UHH sowie in Kooperation mit den Gleichstellungsbeauftragten TVP der UHH und der Techniker Krankenkasse statt.

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