Körperlich fit bleiben - auch im Pflegestress

Körperliche Aktivität ist der wichtigste Baustein, um gesund und leistungsfähig zu bleiben, insbesondere, bei den besonderen und oft einseitigen Belastungen in der Pflege. Niedrigschwellige Bewegung kann ganz einfach in den Alltag integriert werden. In diesem Vortrag werden Ideen dazu vermittelt und die Hintergründe erklärt, warum Bewegung und Entspannung so wichtig ist. 

Diese Veranstaltung ist Teil des Programm des hochschulübergreifenden Thementages "Pflege" der Familienbüros und Gleichstellung der Hamburger Hochschulen und wird in Kooperation mit dem Hochschulsport Hamburg durchgeführt.

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