Achtsam und entspannt bleiben auch im Pflegestress

Wie kann eine entspannte Grundhaltung und mehr Achtsamkeit Sie bei Ihren Pflegeaufgaben unterstützen? In diesem Vortrag werden Hintergründe beleuchtet und Sie erhalten praxisnahe Anregungen für Ihren Alltag.

Was ist Achtsamkeit und warum ist Achtsamkeit wichtig?
Ausprobieren: Achtsamkeitsübungen für zwischendurch.
Wie finde ich überhaupt Zeit für Achtsamkeit und Entspannung?
Wie kann ich meine persönlichen Ressourcen stärken und wie gelingt der Transfer in den Alltag?

Dieses Format findet in Kooperation mit dem Hochschulsport sowie dem Familenbüro im Rahmen der Thementage Pflege statt. 

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