Effektives Zeitmanagement für Promovierende

Der interaktive Zeitmanagement-Workshop ist speziell auf die Herausforderungen der Promotion abgestimmt. Mithilfe von Übungen, Gruppenarbeiten und kurzen Inputs werden relevante Zeitmanagement-Themen effektiv behandelt, z.B. realistische Ziele setzen, Zeitfresser erkennen, Störungen reduzieren, Arbeitszeiten strukturieren, Prioritären setzen, Zeit sparen durch klare Kommunikation, und viele mehr.

Das Dissertationsprojekt zügig und mit gutem Ergebnis durchführen – das wünschen sich viele Promovierende. Doch leider ist es gar nicht einfach, dieses Ziel zu erreichen. Immer wieder läuft die Zeit davon, man verzettelt sich bei Nebendingen, wird dauernd gestört, verliert die Motivation, vergisst Wichtiges aufgrund von Zeitdruck…

Dieser interaktive Workshop ist speziell auf die Herausforderungen der Promotionszeit zugeschnitten. Er vermittelt Promovierenden eine sinnvolle Orientierung über Methoden, Tools und Techniken und gibt viele hilfreiche Tipps rund um Zeitplanung und Zeitmanagement.

Inhalte
Ziele stecken und erreichen durch effektives Zeitmanagement
Zeitfresser erkennen und Störungen reduzieren, u.a. mit Pareto-Prinzip
Zeit sinnvoll einteilen und Puffer einplanen (ALPEN-Methode)
Prioritären setzen und Stress vorbeugen (Eisenhower-Matrix)
Zielgerichtet kommunizieren mit dem/der Promotionsbetreuer/in

Methoden
Partner- und Gruppenarbeit, Einzelarbeit, Präsentationen, individuelle Standortbestimmung, Input durch die Trainerin.
Wünsche und Fragen der Teilnehmenden werden im Vorfeld des Seminars abgefragt. Es wird empfohlen, ebenfalls am Workshop „Erfolgreiches Projektmanagement für Promovierende“ teilzunehmen.

Zielgruppe: Promotionsinteressierte, Promovierende